2. Fejezet: Dolgozni kezd a lista.

Fontos! Ha még nem jártál nálam korábban, kérlek kezd az olvasást ITT.

Ha velem tartottál a kezdetektől, mostanra már remélhetőleg szép hosszú listákkal rendelkezel. Most nézzük meg mit is kezdhetünk velük.


1. Tételes tanulmányozás:

Ez a legegyszerűbb használata a listáidnak és ha kéznél vannak bármikor megteheted. A dolog egyszerű, olvasd végig a bejegyzéseidet és minden bejegyzésnél idézz fel emlékképeket az adott dologgal, tevékenységgel, vagy személlyel kapcsolatban. Majd amikor végeztél mondd el magadban, vagy akár hangosan a következőt: Hálás vagyok ezekért az élményekért és mindazokért amiket még megélek.
Már egy ilyen egyszerű dolog is sokat segít, hogy kikerülj a negatív hurkokból, ráadásul a hála érzése olyan emelkedett lelkiállapotot képes előidézni, ami önmagában is nagy segítség a szűrőid átalakításában.


2. Mérföldkövek:

Ehhez a gyakorlathoz szükség lesz papírra és ceruzára.
A listáidról válaszd ki a 7 - jelenlegi helyzetedben -legfontosabb személyt és tevékenységet, rendezd őket egy-egy oszlopba, legfelül legyen a legfontosabb személy, illetve tevékenység.
Most egy álló helyzetben lévő üres lapra rajzolj fel két párhuzamos vonallal egy ösvényt, ami lap aljától indul - tehát itt a legszélesebb - és a lap tetején tűnik el a vége a távolban. Lehet nyílegyenes, vagy kanyargós, ahogy Te jobbnak, igazabbnak érzed. Az ösvény mindkét oldalára rajzolj fel 7-7 mérfölkövet és az egyik oldali kövekre a legkedveltebb tevékenységeket, a másik oldalra a személyek neveit írd fel.
Tedd ezt a lapot jól látható helyre és/vagy fényképezd le a telefonoddal. Minden alkalommal, amikor ránézel kérdezd meg magadtól: Merre vezetnek ezek az emberek és dolgok az életem útján? Ha beugrik egy gondolat, vagy ötlet, azt azonnal írd le, tűnjön bármilyen badarságnak, mert később a részekből összeállhat egy számodra is meglepő egész kép. Ha hirtelen nem jön semmilyen gondolat ne bánkódj, hagyd a belső tudatosságodat dolgozni a kérdésen és tedd a dolgodat mintha mi sem történt volna.
Előbb utóbb jönni fognak a válaszok. A legjobb időpont erre a gyakorlatra az ébredés utáni, az ebéd utáni és az elalvás előtti állapot. Persze bármikor felteheted a kérdést amikor látod a rajzodat, vagy annak képét. A benyomásaidat azért fontos leírni (akár a telefonodba is), mert ezzel adsz komolyságot a szándékodnak, ami miatt egyre gyorsabban és pontosabban kapsz újabb ötleteket, gondolatokat.

Megjegyzés: ha bármikor úgy gondolod, nyugodtan cseréld le bármelyik mérföldkövedet, hiszen ahogy haladsz előre az úton, egyre újabb távlatok nyílnak meg előtted. Minél magasabbra jutsz, annál messzebbre látsz...

Nos, munkára fel!.

Tovább a 3. fejezethez...


Tetszett? Érdekel a folytatás?

Íratkozz fel az értesítőre:

Név
E-mail cím